身体6大危险区,处处是命脉!保护不好百病生,千万别忽视!
说起危险三角,不少人都会想到面部三角区,不知被身边的人说了多少次:脸上的痘痘别抠,会脑膜炎!
抠个痘痘真那么恐怖?还出过这种事——
除了这脸部三角,身体上还有这其他地方,也得养护好。
人体 6 大黄金三角区,重点防护!
1.面部危险三角
部位:鼻根部与两口角的连线所构成的等腰三角形区域。
特点:此区域内血管丰富且上通颅内,一旦此区域有损伤或感染,若受到随意挤压,细菌或毒素就有可能向上蔓延至全脑,引起海绵窦血栓性静脉炎、化脓性脑膜炎等严重疾病。
对于该区域的痘痘或疖肿,千万得重视!
日常养护:
早期局部热敷,及时应用抗菌药物口服或外涂,以促使疖肿消散;
平时应注意保持面部清洁,不要用手指挖鼻孔、拔鼻毛、挤鼻尖、拔胡须等。
不过,在该区域有着人中、迎香、地仓等穴位,可用于感冒、鼻塞治疗或晕厥时的急救。
2.颈部脆弱三角
部位:颈三角区在后脖子的枕骨下,包括第一颈椎和第二颈椎。
特点:此区域是众多神经和血管必经道路,颈椎相关性疾病常是这里出了问题。
日常养护:
常前、后、左、右活动脖子;
睡觉时,不要睡太高的枕头,一个拳头高即可;
不要对着脖子直吹空调,以防寒湿侵入,引起酸痛。
3.肩部健美三角
部位:肩部和背部蝴蝶骨构成的左右两个肩三角,被三角肌包围着。
特点:因肩部肌肉劳损引发的肩周炎等慢性炎症,都是对肩三角区保护不当造成的。
日常养护:
背包别太重,最好双肩背;
久坐后活动肩关节,可做做摆臂运动、双臂大绕环;
如肩部肌肉已劳损,不要提重物等。
4.膀胱区三角
部位:膀胱三角区在膀胱底部。
特点:膀胱炎、膀胱结核多发生在此。
日常养护:
尽量多喝水,以对膀胱的毒素起到冲刷作用,每天不少于1500毫升;
不要憋尿,保持尿道口卫生、清洁。
5.会阴生殖三角
部位:此三角区由会阴深横肌、尿道膜括约肌及两肌下方的三层筋膜组成。
特点:此区皮肤褶皱多、汗腺丰富、阴暗潮湿不透气,容易导致阴道炎等妇科疾病;此外孕妇分娩时,此处容易受损伤。
日常养护:
记得平时勤洗、勤换内裤,大小便后或性生活前后也要清洗。
6.足底承重三角
部位:足底三角区是指以大拇指为顶点的前脚掌区域。
特点:走路主要动到它,常见问题有脚疼、多汗、脚垫等。
日常养护:
选择合适的鞋,不能压脚背,鞋前有约一个拇指空间;
脚后跟和鞋帮之间不感觉摩擦;
高跟鞋能不穿最好别穿,材质过硬或外形过尖的鞋子也会对足底造成伤害,不建议穿。
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