今日秋分|天高云淡,秋意渐浓

“暑退秋澄转爽凉,日光夜色两均长”

2019年9月23日

农历己亥年八月廿五

9月23日15时50分

秋分,悄然来到我们身边


它是二十四节气中的第十六个节气

也是古人最早确立的节气之一


“秋分者,阴阳相伴也,

故昼夜均而寒暑平

中国古代以立春、立夏、立秋、立冬划分四季

秋分正好在秋季90天之中

且昼夜均分,故有此名


古人将秋分分为三候:

一候雷始收声

古人认为雷是因为阳气盛而发声

秋分后阴气开始旺盛,所以不再打雷

这不但是暑气的终结,也是秋寒的开始


二候蛰虫坯户

由于天气变冷,蛰居的小虫躲进穴中

用细土封住洞口,以防寒气侵入


三候水始涸

秋天气候干燥,湖泊与河流中的水量变少

一些沼泽、水洼便处于干涸之中


“金井梧桐秋叶黄,珠帘不卷夜来霜”

秋分至,树叶变黄

天气转凉的趋势越来越明显了


人们历来重视秋分

古代即有“春祭日,秋祭月”之说

周朝时,古代帝王就有秋分祭月的习俗

最初“祭月节”便定在“秋分”

后来才调至中秋


在秋天,劳作大半年的人们

祈求家宅安宁、粮食丰收

于是,要把不包心的汤圆煮好一些

放在田边,叫“粘雀子嘴”

希望它们不要破坏庄稼


“秋分到,蛋儿俏”

秋分“竖蛋”,是此时最有趣的习俗之一

选一枚新鲜鸡蛋

轻手轻脚地在桌子上把它竖起来

成功者便为胜利


岭南某地,则有“秋分吃秋菜”的习俗

家家户户要采回“秋菜”

洗净后与鱼片“滚汤”

鲜美可口


不过,每到秋分时节

随着气候、温度的变化

养生,要变为以“收”为主


秋日菊黄蟹肥

但饮食要特别注意“凉燥”

可以多吃莲藕、百合等食物

少吃螃蟹等寒凉食物


秋意渐浓

早晚温差逐渐加大

也要及时增减衣物,预防风寒


锻炼身体,需要适度

轻松平缓的慢跑、跳舞等

都是不错的选择


“落霞与孤骛齐飞,秋水共长天一色”

丰盈的秋天代表着收获

瓜果的香气随风而至

稻谷也披上了金黄色的外衣


碧云天,黄叶地

秋色连波,波上寒烟翠

秋天也是一幅美丽的画卷

伴随流水叮咚,铺满田野大地


古往今来

无边的诗意,亦随秋色蔓延


《咏廿四气诗·秋分八月中》

·元稹

琴弹南吕调,风色已高清。

云散飘飖影,雷收振怒声。

乾坤能静肃,寒暑喜均平。

忽见新来雁,人心敢不惊?


《晚晴》

·杜甫

返照斜初彻,浮云薄未归。

江虹明远饮,峡雨落馀飞。

凫雁终高去,熊罴觉自肥。

秋分客尚在,竹露夕微微。


《八月十五日秋分是日又社》

·刘攽

秋分当月半,望魄复宵中。

难得良辰并,仍将吉戊同。

高楼连卜夜,浊酒任治聋。

注想乘槎客,何如击壤翁。


《夜喜贺兰三见访》

·贾岛

漏钟仍夜浅,时节欲秋分。

泉聒栖松鹤,风除翳月云。

踏苔行引兴,枕石卧论文。

即此寻常静,来多只是君。


《山居秋暝》

·王维

空山新雨后,天气晚来秋。

明月松间照,清泉石上流。

竹喧归浣女,莲动下渔舟。

随意春芳歇,王孙自可留。


《秋词二首·其一》

·刘禹锡

自古逢秋悲寂寥, 我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上, 便引诗情到碧霄。


“秋气堪悲未必然,轻寒正是可人天”秋日丹桂飘香,层林尽染收获中饱含着喜悦宁静中孕育着希望秋天的美好,你感受到了吗?

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