每天喝一杯豆浆可以有效的防治以下疾病

1、防治支气管炎，豆浆含有麦氨酸以及支气管炎的平滑肌痉挛的作用，从而减少喝减轻支气管炎的作用。

2、防衰老、豆浆含有的硒、维生素C\E都有很大的抗氧化功能，能够使得人体细胞”返老还童“，甚至对人体脑细胞作用也很大。

3、防老年痴呆、艾滋病、便秘、肥胖等，豆浆尽管营养，但也有不少禁忌。

豆浆禁忌事项：

1、急性胃炎或者慢性浅表性胃炎患者不适合食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起肠胃胀气。

2、豆类含有一定的低聚糖，引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以，有胃溃疡的患者也少喝。肾功能衰竭的病人也要禁止食用。

2、豆类的草酸盐可以和肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以，肾结石的症状，所以，肾结石患者也不能食用。

4、痛风的患者也不宜食用，黄豆富含嘌呤，嘌呤是亲水的物质。痛风患者少食用。

大部分人食用豆浆都死有益的，特别是青年女性，长期饮用可以肌肤嫩滑、青春、美丽。